من أنظمة الرجيم التي ظهرت مؤخرا و انتشرت على نطاق واسع هو رجيم اليويو وما لا تعيه  الكثير من النساء واللواتي يعانين من مرض السمنة والدهون الزائدة هو خطورة هذا الرجيم فهن يفرحن بخسارة الوزن المزيد »

-    أكد الخبراء والمتخصصين على إمكانية تطبيق ريجيم البرتقال لمدة يومين فقط في الأسبوع، ويمكن إعادة تطبيقه لأكثر من أسبوع ولكن بمقدار يومين فقط في الأسبوع الواحد. -    ويساعد هذا الريجيم على فقدان الوزن المزيد »

نقدم لكِ في هذا المقال أفضل وأحدث أنواع الريجيم أو الحمية الغذائية التي يتبعها النجمات: ·        رجيم أتكنز: -    يعتبر برنامج هذا الريجيم من أفضل الأنظمة المتبعة ويعتمد على تجنب تناول أي صنف من المزيد »

-    يبحث العديد من الأشخاص على أسهل الطرق التي تخلصهم من الدهون والسمنة، لأنها تسبب لهم الخجل والتوتر والعديد من المشاكل، ومن طرق إنقاص الوزن الأكثر فعالية والتي أشتهرت في الأونة الأخيرة هي المزيد »

من عادة الطعام في رمضان أن يكون ملئ بالدسم والدهون، ومعظم الصائمين يأكلون بشراهة بعد الإفطار مما ينتج عنه زيادة كبيرة في الوزن، والصيام مفروض على المسلمين ويعودهم الصبر، و قال رسول المزيد »

جميعنا نبحث عن طريقة أو وسيلة تمكنا من فقدان الوزن في فترة وجية، وإتباع نظام صحي وفعال وغير مكلف مادياً، ويعد هذا البرنامج مفيد في أنظمة الريجيم السريع وله نتائج مضمونة وسريعة. المزيد »

نقدم لكم اليوم برنامج للريجيم أو الحمية الغذائية، ويعتبرهذا البرنامج مفيد عند الرغبة في إتباع ريجيم سريع المفعول وصحي، وينقص كمية كبيرة من الوزن في فترة قصيرة، فضلاً عن أنه غير مكلف المزيد »

     -         نقدم لكم اليوم ريجيم خاص بالأطفال من سن 3 سنوات إلى سن 12 سنة. -         برنامج هذا الريجيم قدمه أخصائي التغذية "ماجد زيتون"، وإليكم برنامج الريجيم: ·        الإفطار: (ثابت طوال أيام الريجيم) المزيد »